खाना खजाना

पनीर मखनी

पनीर खाण्याचे फायदे 1. काही शाकाहारी लोक मांस खात नाहीत, त्यामुळे त्यांच्यास...

सरसोची भाजी

सरसोच्या भाजीचे / मोहरीच्या भाजीचे फायदे : 1. मोहरीच्या भाजीत फायबरचं प्रमाण...

राजमा

राजमा चे फायदे : 1. राजमामध्ये कार्बोहायड्रेट्स आणि फायबर चांगल्या प्रमाणा...

कांद्याच्या पातीचा झुणका

कांद्याच्या पातीचे फायदे १. कांद्याच्या पातीचं सेवन केल्यामुळे हृदयाचं आर...

भरले कारले भाजी

 कारले हे चवीसाठी अत्यंत कडू म्हणून प्रसिद्ध आहे. आपल्या ताटात ही भाजी पाहिल...

दही भेंडी

पालक पुलाव

रक्तदाबावर (blood pressure) फायदेशीर- पालकमध्ये भरपूर नायट्रेट असते, ज्यामुळे...

पुडाची चटणी कशी बनवायची

हरभरा डाळीचे फायदे : 1] नेहमी हरभरे खाण्याने मधुमेही व्यक्तींची इन्सुलिनची ग...

शेंगदाण्याची सुकी चटणी कशी बनवायची

शेंगदाण्याचे फायदे • थंडी मध्ये भिजलेले शेंगदाणे आणि गुळ खाण्यामुळे सांधेदु...

ओल्या हळदीचं लोणचं

ओल्या हळदीचं लोणचं विशेषतः ओळ हळद हि हिवाळ्यामध्ये बाजारात मोठ्या प्रमाणात...

मिरचीचे लोणचे

लोणचे खाण्याचे फायदे काय आहेत ? १] चवीमध्ये वाढ करणे , त्यात स्वादिष्ट पणा आ...

खोबऱ्याची सुकी चटणी कशी बनवायची

खोबऱ्याचे फायदे : • संधिवाता सारख्या समस्या ऑस्टियोपोरोसिस वगैरे त्रास रोज ...

कैरीचे चटपटीत लोणचे

कैरीच्या लोणच्याचे फायदे १] कैरी मध्ये व्हिटॅमिन सी मोठ्या प्रमाणात आढळत ज्...

तिळाची चटणी कशी बनवायची

तिळाचे फायदे : 1] तीळाच्या कुटाचा भाजीतदेखील वापर केला जातो. अनेक ठिकाणी दा...

जवस ची चटणी कशी बनवायची

• जवस खाण्याचे फायदे • जवसाचे बी व तेल औषधींत वापरले जाते. तेलास जवसाचे किं...

कडीपत्त्याची चटणी कशी बनवायची

कडीपत्त्याची फायदे कढीपत्त्यात लोह आणि फॉलिक ऍसिड भरपूर प्रमाणात असते. ऍनिमि...